Was ist das Beckenbodentraining?

Das Beckenbodentraining nach dem Tanzberger-Konzept ist eine spezialisierte Form der Physiotherapie, die sich auf die Stärkung und Koordination der Beckenbodenmuskulatur konzentriert. Diese Methode wurde entwickelt, um sowohl Frauen als auch Männern zu helfen, ein besseres Bewusstsein und Kontrolle über ihre Beckenbodenmuskulatur zu erlangen, was essentiell für die Funktionen des unteren Harntraktes und des Darms sowie für die sexuelle Gesundheit ist. Das Training beinhaltet eine Kombination aus gezielten Übungen und Atemtechniken, die darauf abzielen, die Muskeln zu kräftigen, zu entspannen und ihre Koordination zu verbessern. In unserer Praxis werden Patienten individuell angeleitet, um die richtige Ausführung der Übungen zu gewährleisten und somit optimale Ergebnisse zu erzielen.